2017年2月18日 星期六

下學期第1週的親師悄悄話

第二學期的學習列車出發了
Let's Go

1911784406.gif小小的叮嚀1911784408.gif

1.二月18日(六)19:00~21:00為第二學期學校日活動
   期待能用親子桌遊豐富親子互動時光哦!
   請參與的親子直接到二樓會議室,謝謝。

2.下週二孩子們將一起到河堤去尋找春天,
   請讓孩子穿適合運動的服裝、攜帶開水,
   準時上學哦!

3.二月份餐點表

水果幫-蜜棗         營養師 蔡坪娥
      每年的1~3月是蜜棗的盛產季節,蜜棗肉質脆、甜、細緻,含有豐富的維生素C、B1、B2、鉀、鈣、鎂、磷等營養素,可以選擇果形較為完整豐滿,果皮的色澤微微呈現黃白色,並且帶點光澤的蜜棗、另外果蒂深且廣者,甜度越高。2小個蜜棗重量約為140克,熱量約為60大卡,相當於一份水果,所以也要適量食用喔!因為飲食要均衡,千萬不可以偏食喔!
多吃水果,健康好處多!鼓勵家長幫學童攜帶水果,建議每日攝取兩份水果。

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